Thói quen hút thuốc lá thường xuyên và liên tục không chỉ ảnh hưởng đường hô hấp, tim mạch và các bệnh ung thư… mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam và nữ. Trong thời gian gần đây, tỷ lệ vô sinh nam ngày càng tăng và một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này chính là do việc sử dụng thuốc lá.
Ảnh hưởng của hút thuốc lá ở nam giới như thế nào?
Một số nghiên cứu cho thấy chất lượng lượng tinh dịch ở những người hút thuốc lá có sự giảm sút nghiêm trọng. Nồng độ và khả năng vận động của tinh trùng ở những người đàn ông hút thuốc đều bị giảm, ít tinh trùng có hình dạng bình thường hơn và tổn thương DNA của tinh trùng tăng cao.
Nồng độ tinh trùng: hút thuốc lá có thể làm giảm số lượng tinh trùng, làm tinh trùng chuyển động kém và có dạng bất thường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ tinh trùng ở nam giới hút thuốc giảm 23% so với người không hút thuốc.
ADN của tinh trùng: một số nghiên cứu đã phát hiện ra hút thuốc lá gây phân mảnh ADN tinh trùng, làm giảm khả năng thụ tinh và tăng nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến sức khỏe của thai nhi, bao gồm các tổn thương genetic gây ra bởi lỗi di truyền. Ngoài ra, tinh trùng bị hư hỏng ADN cũng có thể gây ra tỷ lệ thụ tinh thấp hơn, tỷ lệ tổ chức phôi thấp và tỷ lệ sinh non cao. Tất cả những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai và làm tăng nguy cơ vô sinh hoặc khó có con.
Hình thái tinh trùng: Hình thái tinh trùng đề cập đến hình dạng của tinh trùng. Thông thường, tinh trùng có hình dạng điển hình là đuôi dài và đầu nhọn. Tuy nhiên, hút thuốc lá có thể gây ra các biến đổi trong hình dạng tinh trùng, gồm tinh trùng có đầu tròn hoặc phẳng, đuôi bị gãy hoặc quẹo, hay có các dạng biến đổi khác. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và thụ tinh của tinh trùng, làm giảm khả năng tìm thấy và thụ tinh trứng, gây khó khăn cho việc thụ tinh và tăng nguy cơ vô sinh.
Khả năng vận động của tinh trùng: khả năng vận động của tinh trùng đề cập đến khả năng bơi lội của tinh trùng. Nếu tinh trùng không thể bơi đúng cách, chúng có thể gặp khó khăn trong việc tiếp cận trứng và thụ tinh. Ở những người đàn ông hút thuốc, các nhà nghiên cứu nhận thấy khả năng vận động của tinh trùng giảm 13%.
Ảnh hưởng của hút thuốc lá ở phụ nữ như thế nào?
Số lượng và chất lượng trứng
Trong một số nghiên cứu cho thấy việc hút thuốc làm gián đoạn chức năng thông thường của buồng trứng – giảm nồng độ các nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt; đồng thời làm giảm số lượng trứng trưởng thành có thể được thụ tinh.
Ngoài ra, thuốc lá còn đưa các chất độc hại vào buồng trứng của người phụ nữ, gây ra các vấn đề về chất lượng, giảm khả năng thụ tinh của trứng và tăng nguy cơ vô sinh ở phụ nữ. Trên thực tế, những phụ nữ hút thuốc có xu hướng bước vào thời kỳ mãn kinh sớm hơn những người không hút thuốc.
Nguy cơ mang thai ngoài ý muốn
Một trong những khía cạnh đáng lo ngại nhất về ảnh hưởng của thuốc lá ở phụ nữ là nguy cơ mang thai ngoài tử cung. Hiện tượng này xảy ra khi trứng đã thụ tinh làm tổ ở đâu đó bên ngoài tử cung, phổ biến nhất là ở một trong các ống dẫn trứng. Kết quả là trứng đã thụ tinh không thể sống sót và quá trình mang thai không thể tiếp tục, vì bất kỳ sự phát triển nào cũng có thể làm vỡ ống dẫn trứng hoặc làm hỏng các mô khác.
Theo Mayo Clinic, phụ nữ càng hút thuốc nhiều trước khi thụ thai thì càng có nhiều khả năng mang thai ngoài tử cung. Bỏ thuốc trước khi cố gắng mang thai là cách tốt nhất để chủ động giảm nguy cơ này.
Từ bỏ thuốc lá sẽ cải thiện khả năng sinh sản như thế nào?
Sự khởi đầu của một em bé khỏe mạnh phụ thuộc vào tinh trùng và trứng khỏe mạnh. May mắn là tác động của hút thuốc đến trứng, tinh trùng và khả năng sinh sản có thể được đảo ngược. Giải pháp đơn giản là từ bỏ hút thuốc lá ở cả nam và nữ, điều này giúp tăng cơ hội thụ tinh và đứa trẻ chào đời sẽ có thể trạng khỏe mạnh.
Khi nam giới từ bỏ hút thuốc
Việc người đàn ông hút thuốc bao lâu không quan trọng. Chỉ cần ngừng hút thuốc, chất lượng tinh trùng sẽ được cải thiện đáng kể.
Để tinh trùng trở nên khỏe mạnh trước khi thụ tinh thường cần một khoảng thời gian ít nhất là 3 tháng sau khi ngừng hút thuốc. Trong thời gian này, cơ thể cần thời gian để loại bỏ các chất gây hại và cho phép tinh trùng phát triển và trở nên lành mạnh hơn. Tuy nhiên, thời gian này có thể khác nhau đối với từng người, do đó, việc tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia sinh sản là cần thiết để có thời gian cụ thể và tư vấn phù hợp.
Khi nữ giới từ bỏ hút thuốc
Nữ giới nên bỏ hút thuốc ít nhất 3 tháng trước khi có kế hoạch thụ thai. Thời gian này cho phép cơ thể loại bỏ các chất độc hại từ thuốc lá và phục hồi chức năng sinh sản tự nhiên. Bằng cách ngừng hút thuốc trong khoảng thời gian này, nguy cơ các vấn đề thai nghén và tỷ lệ thành công trong quá trình thụ tinh tự nhiên hoặc các liệu pháp thụ tinh được cải thiện.
Phụ nữ ngừng hút thuốc sớm trong thai kỳ sẽ sinh con có cân nặng tương tự như những đứa trẻ sinh ra từ những người không hút thuốc. Nếu bỏ thuốc trước tam cá nguyệt thứ ba có thể tránh được nhiều ảnh hưởng của việc hút thuốc đối với cân nặng khi sinh.
Việc bỏ hút thuốc không chỉ có lợi cho khả năng sinh sản mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe tổng thể. Điều này là một phần quan trọng để tạo ra một môi trường thuận lợi cho quá trình thụ tinh và mang thai thành công. Vì vậy, hãy cùng nhau chấm dứt thói quen hút thuốc lá để tăng cơ hội có con và cùng nhau xây dựng một gia đình khỏe mạnh và hạnh phúc.
Quốc Bảo tổng hợp
